Familienbegleitung
Als zertifizierte Familienbegleiterin unterstütze ich dich dabei, familiäre Dynamiken zu verstehen und Wege zu finden, die zu dir und deiner Familie passen.
Nervensystemregulation
Als Nervenregulationstrainerin beziehe ich deine Körperwahrnehmung und Stressreaktionen ein. Du lernst, Anspannung wahrzunehmen und Möglichkeiten zu finden, wieder mehr Ruhe und Sicherheit zu erleben.
Was meine Arbeit prägt
Pädagogische Psychologie
Meine Weiterbildung in pädagogischer Psychologie ergänzt meine Arbeit um Wissen über Entwicklung und Lernen – damit wir auch verstehen, wie neue Erfahrungen im Alltag ihren Platz finden.
Coaching und Körperarbeit
Mein Hintergrund umfasst Life Coaching, SOS-Training und eine abgeschlossene Ausbildung zur Hypnose-Coachin. In meiner heutigen Begleitung stehen emotionale Veränderungsarbeit sowie Körper und Nervensystem im Mittelpunkt.
Haltung vor Methode
Ich höre zu, sehe hin und frage nach – liebevoll und ehrlich. Du musst bei mir nichts leisten und nichts beweisen. Wir entscheiden gemeinsam, was sich für dich stimmig anfühlt. Du kannst jederzeit innehalten – nichts wird erzwungen.
Gemeinsam schauen wir auf das, was heute in dir wirkt. Nicht, um dich auf deine Vergangenheit zu reduzieren, sondern damit neue Handlungsspielräume entstehen können.
Mitgefühl und Mut.
Veränderung darf sich ehrlich anfühlen. Manchmal leise, manchmal kraftvoll – und immer in deinem Tempo.
Verstehen
Verstehen, was in dir passiert und warum dein System so reagiert – auch wenn du längst weißt, dass du es eigentlich anders möchtest.
So entsteht Veränderung in meiner Begleitung
Eine Rückmeldung zu meiner Begleitung
„Theresa hat eine so emphatische und einfühlsame Art und weiß genau was sie tut, gibt gleichzeitig so viel Raum für Selbstbestimmung.“
Marei Theunert
Lösen
Nicht nur darüber sprechen: Wir beziehen emotionale Reaktionen, Körperwahrnehmung und Nervensystem ein und arbeiten mit den Mustern, die dich heute bewegen.
Integrieren
Damit Veränderung nicht nur während einer Sitzung spürbar ist, sondern sich Schritt für Schritt im Alltag verankert.